野球中継を見ていると、ベンチ横に「赤・青・ピンク」みたいな、明らかに水じゃない液体が並んでいる瞬間がありますよね。
私も最初に気づいたとき、「え、これ何？ジュース？」って、ちょっと興奮しました。
しかも勝負所のイニングほど、選手がゴクゴク飲む。
あの光景って、妙に“プロのリアル”を感じさせます。
結論から言うと、あれは見た目のためではなく、目的がハッキリあるドリンクであることが多いです。
ざっくり言えば「体のエネルギー」「筋肉の維持」「ミネラル」「集中力」などを、試合中に素早く補うため。
そして色がつくのは、商品ごとの味や成分、識別のしやすさなどが関係していると考えられます。
（もちろんチームや選手によって中身は変わるので、断定せずに整理していきます）
1.1 試合中の中継でよく見る赤・青・ピンクの液体の正体
私が調べる中で、特に「定番っぽい」と感じたのがこの3色です。
赤：ジャイアンツのベンチで見かけることがある「DNS R.E.D.」系
ピンク：プロ野球選手に支持される「PINK ION（ピンクイオン）」系
青：海外や国際大会で定番の「POWERADE（パワーエイド）」系
それぞれ、狙っている効果が少し違います。
そして、色があると中継でも視聴者が気づきやすい。
「あ、今飲んでる」って分かるだけで、気になってしまうんですよね。
1.2 選手が普通の水ではなく色付き飲料を愛用する理由
水は大事です。
でも、試合は水だけでは乗り切れない場面がある。
これが私が一番「なるほど」と感じたポイントです。
試合中は、汗で水分だけでなくミネラルも失われます。
さらに攻守交代や連戦で、体の“削れ方”が違う。
そこで、糖質（エネルギー）や電解質（ミネラル）、場合によってはアミノ酸などを、飲むだけで入れたい。
特にプロは「飲むタイミング」も勝負。
食べ物をゆっくり食べられないので、ドリンクが便利なんですよね。
1.3 市販のスポーツドリンクと選手用ドリンクの違い
ここ、私も勘違いしてました。
「スポドリで十分じゃない？」って思ってたんです。
でも、参照記事を見る限り、プロ向けは“方向性が違う”ことが多いです。
たとえば、運動中に必要な要素を足し算している。
「筋肉の分解を抑える」「胃腸の負担を減らす」「集中を上げる」など、目的が尖っている印象です。
市販品は広く一般向けで、万人が飲みやすい設計。
プロ仕様は、ハマる人には強いけど、合わない人には過剰になりやすい。
この差は、後半の注意点でも触れます。
2. 読売ジャイアンツがベンチで使う「赤いドリンク」、その正体はDNS R.E.D.
ジャイアンツの選手が試合中に飲んでいる赤いドリンク。
参照記事では、**DNSのスポーツドリンク「R.E.D. ジャイアンツラベル」**として紹介されています。 Source
画像も載っていて、「これ見たことある…！」と妙にテンション上がりました。
（中継で一瞬映るやつって、後から確認できないのでありがたい）
2.1 DNS R.E.D.の特徴：筋肉の分解を防ぐホエイペプチドとエネルギー源のデキストリン
記事内では、たんぱく質・糖質・ミネラルなどが含まれ、
運動中に筋肉が分解されやすい状況をサポートする狙いが書かれています。
難しい言葉を噛み砕くと、こういうことだと私は理解しました。
ホエイペプチド：たんぱく質を吸収しやすい形にしたもの（とされる）
デキストリン：エネルギー源になる糖質の一種
つまり「動きながら、エネルギーと材料を入れる」発想。
試合中に“ガス欠”を避けたいのは、めちゃくちゃ納得です。
2.2 筋肉の分解を防ぐホエイペプチドとエネルギー源のデキストリン
ここは2.1と近いので、補足としてまとめます。
試合中って、走る・投げる・打つの繰り返し。
しかも神経を使い続ける。
体はエネルギーを使うだけでなく、回復も追いつかない。
その中で、筋肉が分解されやすい状況になると言われています。
だから「筋肉を守る材料」と「使う燃料」を同時に入れる。
この設計は、プロの現場感が出ているなと感じました。
2.3 運動中の胃腸への負担を抑える「クラスターデキストリン」の効果
参照記事では「クラスターデキストリン」が、胃腸への負担が少ない糖質として触れられています。
運動中の胃の不快感って、地味に地獄ですよね。
私も走った後に甘い飲み物を一気に飲むと、気持ち悪くなることがあります。
だから「胃に優しい設計」を重視するのは、すごく現実的です。
3. 大谷翔平選手も愛用？ベンチで見かける「ピンクのドリンク」の正体
「ピンクのドリンク」って、見た目のインパクトが強いです。
中継で映ると、どうしても気になります。
参照記事では、**ピンクの正体は「PINK ION（ピンクイオン）」**とされています。
3.1 多くのプロ野球選手が支持する「PINK ION（ピンクイオン）」とは
ピンクイオンは、運動中に失われるミネラルを補給する飲み物として紹介されています。 Source
ミネラルって言うと曖昧ですが、要は「汗で出ていく電解質」。
これが減ると、体の動きが狂いやすい。
そういう方向のサポートが狙いだと考えられます。
3.2 激しいプレーで失われるミネラルを補給しベストパフォーマンスを維持
野球って、止まってる時間も長いです。
でも突然ダッシュする。
投手も一球で全力を出す。
この“断続的な全力”が、地味にキツい。
だからこそ、ミネラル補給のような土台が効くのかもしれません。
私はここが「派手さはないけど重要」だと感じました。
3.3 足のつり（痙攣）対策やスタミナ切れを防ぐ成分の秘密
参照記事では、色付きドリンクの目的として
「足が攣るのを防ぐ」「疲労回復」などが挙げられています。
ただし、ここは体質差が大きい領域です。
効果を断定するより、
「そういう目的で使われることが多い」と捉えるのが安全だと思います。
4. メジャーや国際大会で主流の「青いドリンク」の正体
青いスポーツドリンクは、海外感が強いです。
実際、参照記事では青い飲み物として
**POWERADE（パワーエイド）**が挙げられています。
さらに別記事では、大谷翔平選手の「謎の青いドリンク」が話題になり、
「ゲータレードでは？」という声もある、と紹介されています
このあたりは、映像だけだと断定が難しい部分ですね。
なので本記事では「可能性」「噂」止まりで整理します。
4.1 世界的な定番スポーツ飲料「POWERADE（パワーエイド）」の役割
参照記事では、POWERADEが国際的に広く飲まれていること、
エネルギー補給や疲労回復、集中力UPなどの文脈で語られています。
私が思ったのは、
海外だと「スポーツ飲料＝POWERADEやGatorade」みたいに、文化として根付いている感があること。
日本のポカリ・アクエリ的な立ち位置なのかもしれません。
4.2 集中力を高めるカフェイン配合モデルがプロに選ばれる理由
参照記事では、POWERADEについて「カフェインによる集中力UP」にも触れています。
ただ、カフェインは諸刃の剣です。
合う人は強い。
でも、動悸や睡眠への影響が出る人もいる。
プロが試合で使うのは、
「ここぞで神経を研ぎ澄ます」目的があるのかもしれない。
そう考えると、勝負所で飲むのも納得できます。
4.3 日本国内での入手方法と海外版との成分の違い
参照記事では、POWERADEは楽天リンクが掲載されていました。
海外版と日本向けの成分差については、商品ごとに違いが出やすいので、
購入時はラベル（栄養成分表示）を確認するのが安全です。
ここは私も、間違いが起きやすいポイントだと思います。
5. 横浜DeNAベイスターズや中日ドラゴンズが使う「オレンジ・透明系ドリンク」の正体
ここが個人的に一番“リアル”でした。
なぜなら、オレンジや透明って「映え」じゃなくて、
実用性が先に来ている感じがするからです。
参照ブログ（元ベイスターズ在籍者の体験談）では、
選手が飲んでいたオレンジ色のドリンクとして
**「アバンド（Abound）」**が紹介されています。
5.1 筋肉の修復をサポートするアミノ酸飲料（例：BCAA・HMB配合ドリンク）の正体
オレンジ系の話題で出てきたのが、HMBなど。
ここはサプリ文脈でもよく聞きますよね。
参照記事では、アバンドの主成分が
HMB・アルギニン・グルタミンと書かれています。
「試合中の疲労や激しいトレーニングからの回復のために飲む」ともあります。
5.1.1 HMB・アルギニン・グルタミンが疲労回復を早める仕組み
仕組みを断定すると危ないので、私の理解を控えめに書きます。
HMB：筋肉の分解を抑える目的で語られることが多い成分
アルギニン：血流や回復文脈で語られることが多い成分
グルタミン：コンディション維持で語られることが多い成分
こういう「回復寄り」の設計は、
連戦のある野球に合っているように感じます。
5.1.2 補助成分としての信頼性と、プロ選手が着目する理由
参照記事では、医療現場でも使われることがある、と書かれています。
この一文、私はすごく印象に残りました。
プロが選ぶものって、流行だけじゃなくて、
「現場で使えるか」の積み重ねなんだろうなと。
5.2 中日・福谷選手らが支持するアミノ酸補助（CCD、BCAAなど）の組み合わせ
中日スポーツの記事では、福谷選手が
CCD（エネルギーになるもの）とBCAA（疲労回復の助けになるもの）
を入れている、という話が紹介されています。
この「小さな積み重ねが大きく左右する」という表現、
個人的にめちゃくちゃ刺さりました。
5.3 大谷選手が飲む「謎の青い液体」はゲータレード系の可能性大
SportsBullの記事では、SNSで
「この水色のゲータレードがいちばん美味い」
「日本で青いゲータレード売っていない」
など、ゲータレード説が出ていると紹介されています。
ただし、映像だけで断定はできません。
なので、ここは「そういう噂がある」までに留めます。
6. プロが使う「あのドリンク」を一般人が取り入れる際の注意点
ここ、すごく大事です。
私自身、調べれば調べるほど
「真似すればOK」じゃないと感じました。
プロは練習量も試合数も別世界。
同じ量を飲むと、一般人には過剰になる可能性があります。
特に糖質量、カフェイン、胃腸への負担。
この3つは要注意です。
6.1 目的別（筋力維持・疲労回復・集中力）の選び方ガイド
私のおすすめは、まず目的を一つに絞ることです。
筋力維持寄り：DNS R.E.D.のようにたんぱく質要素があるもの
ミネラル補給寄り：PINK IONのような電解質系
集中力寄り：カフェイン配合の可能性があるスポーツ飲料（ただし体質注意）
全部盛りすると、体がびっくりします。
ここは私もやりがちなので、自戒込みです。
6.2 オーバースペックにならないための摂取タイミングと量
おすすめは「長時間運動のときだけ」から試すこと。
例えば、草野球の試合、真夏のランニング、長めの登山。
普段のデスクワークで飲むと、糖質が余りやすい。
カフェインも夜に響く。
まずは半量、薄める、運動中だけ。
この辺りからが安全だと思います。
6.3 Amazonや楽天で購入可能なプロ仕様ドリンク一覧
参照記事には購入導線（Amazon/楽天等）も載っています。
ここでは「どれが候補か」だけ整理します。
DNS R.E.D.（ジャイアンツラベル）
PINK ION（ピンクイオン）
POWERADE（パワーエイド）
7. プロが使う「あのドリンク」の正体を知り、自分に合った選び方へ
色付きドリンクって、最初は「派手で気になる」だけでした。
でも調べてみると、あれは“勝負の裏側”の道具なんですよね。
ジャイアンツの赤は、運動中の栄養設計が強い方向。
ピンクは、ミネラル補給で粘る方向。
青は、海外定番でエネルギーや集中の文脈もある方向。
オレンジ系は、回復や修復を助ける方向。
そして中日・福谷選手の話のように、
「小さな積み重ねが結果を左右する」世界が確かにある。
私が一番感じたのは、
プロは“水分補給”を軽く見ていない、ということです。
勝つために、体を守るために、飲み物まで設計している。
そこがかっこよすぎて、正直しびれました。
